“Beni duy, varolduğumu farket ve yükümü paylaş” demenin yorucu ve çaresiz yolu. Bir taraf ilişkide anlaşılmadığını, duyulmadığını hissedip, tekrarlı ve ısrarcı şekilde yüksek tonda kendini ifade ettikçe; diğer taraf genellikle bu baskıdan kaçmak için uzaklaşır ve sessizleşir. Fiziksel ve zihinsel yükün adaletsiz dağıldığı ilişkilerde “dırdır” sağlıksız ve yıkıcı bir başetme yolu olur. Talep etme ve geri çekilmeye dair işlevsiz bir döngü oluşturur. İç çatışmalar, bastırılmış d